L’atelier des émotions [éditions Eyrolles]

Mes enfants vivent leurs émotions avec beaucoup d’intensité et ce n’est pas évident pour eux de les reconnaître immédiatement, de les nommer, les exprimer, de savoir pourquoi elle sont arrivées et enfin de parvenir à les gérer. Nous rencontrons souvent des débordements émotionnels à la maison, particulièrement au retour de l’école. Ma fille aînée (6 ans et demi) qui se contient beaucoup en public, laisse généralement toutes ses émotions s’échapper en fin de journée lorsque je la retrouve. Elle passe souvent du rire aux larmes sans trop savoir pourquoi. Ma cadette (3 ans et demi) est beaucoup plus démonstrative, elle est très entière et expressive en public mais la moindre frustration peut faire monter en elle de très grosses colères souvent épuisantes et difficiles à gérer au quotidien. Mon bébé quant à lui s’affirme de plus en plus, il distingue bien les émotions positives des émotions négatives, il s’exprime par des cris, des grognements, des pleurs ou des gestes joyeux en fonction des situations. Je m’investis beaucoup dans le travail sur les émotions avec mes enfants, c’est une démarche que je juge essentielle afin de diminuer considérablement le nombre de « crises ». Certes, ce n’est pas simple tous les jours car cela demande du temps, de la patience et beaucoup d’énergie mais je suis convaincue que cet apprentissage… lire la suite →