Gaston pour aider les plus petits avec leurs émotions!

Ce n’est pas un scoop, ce n’est pas toujours facile de gérer les émotions. Certains adultes ont encore beaucoup de mal, c’est pourquoi il est important d’apprendre aux enfants à les exprimer, et à les gérer! A mes élèves de petite et moyenne section, j’essaie de proposer régulièrement des activités sur ce thème. On se demande ce qu’on ressent, comment on se sent, on choisit une émoticône, on exprime sa météo intérieure…et puis on lit des albums, on essaie de comprendre ce que peut ressentir un personnage, comment on se sentirait à sa place, on mime les différents états… Peur, colère, fatigue, joie…on apprend à les nommer. Et les adultes montrent l’exemple ; comment demander à un tout petit de dire devant ses copains comment il se sent si les grands ne s’expriment pas? On dit comment on se sent le matin, après avoir écouté une histoire, un chant, une musique, après avoir observé une oeuvre d’art. On a aussi le droit de dire pourquoi ; il n’y a pas de jugement, on a le droit de dire ce qu’on veut.  Au départ, c’est un peu laborieux, il faut fermer les yeux et puis parfois c’est plus simple de répéter ce que… lire la suite →