Le complexe du trampoline ou comment j’ai réussi à rebondir face aux galères de ma vie ! écrit par Caroline Le Flour qui est psycho somatothérapeuthe est un magnifique témoignage. Un parcours de vie douloureux entre burn-out, cancer, Fiv, infertilité déclarée à 36 ans. Abordé avec humour et beaucoup de recul, Caroline Le Flour nous livre ses principales leçons de vie et nous amène à travailler sur les notres grâce à ses trucs et astuces, questionnements accompagnés d’experts psychologues… J’ai beaucoup aimé son approche bienveillante et avec dérision. Ce guide pratique vous est conseillé ainsi que ses exercices, ses axes d’amélioration personnels comme dire NON et apprendre à se faire respecter…accueillir & dialoguer avec son enfant intérieur… faire le tri dans les croyances familiales et lâcher les croyances limitantes. Elle propose également de se connecter au pouvoir de l’intention. On y parle de résilience ici et le message général est beau. Je vous conseille vivement cet ouvrage Le Complexe du trampoline édité aux éditions Flammarion pour évoluer et grandir grâce à ce guide pratique de développement existentiel humoristique et thérapeutique. A retrouver dans toutes les librairies. MixParentsMixEnfants
