La diversification 4-6 mois…plutôt une initiation

Bon allez ce petit article très en retard, parce cette période est déjà terminée depuis 1 mois …que et nous sommes déjà passés à la suivante! Mais bon, je me suis dit que si des mamans passaient par là, ça pourrait toujours servir! C’est donc au RDV des 4 mois, alors que j’allaitais entièrement numéro 4, que la pédiatre m’a proposé d’introduire d’autres aliments. J’avoue que j’ai été un peu surprise, car le sein me convenait et que je trouvais mon petit bonhomme bien petit (et que je lisais partout que jusqu’à 6 mois, l’aliment idéal est le lait maternel!!) Bon c’était un peu difficile à entendre et à accepter mais en bonne maman, j’ai suivi ses recommandations. Elle m’a donc indiqué de commencer par les légumes ; lui proposer quelques cuillères d’abord, puis augmenter progressivement les quantités pour arriver à la quantité d’un petit pot environ (200g à peu près). Il fallait lui donner à la place (enfin plutôt en complément) de la tétée de midi. Pour les préparer, elle m’a conseillée : – pour la cuisson : à la vapeur ou à l’eau (pour préserver les valeurs nutritionnelles et les vitamines des légumes) -pour le choix : début… lire la suite →